Мазохизм обыденной жизни
Терапевтический курс - неинтенсив

начало 16 июня 2025 года
продолжительность 8 недель
стоимость 4 000 рублей
Что такое мазохизм
В широком значении мазохизм - явление психической жизни, при котором удовольствия тесно связаны с болью, страдание бессознательно привлекает человека и заставляет отказаться от успеха и счастья.

Про позитивные составляющие мазохистической динамики тоже будем говорить. По словам Нэнси Мак-Вильямс мазохизм широко распространен среди помогающих практиков, что позволяет им выдерживать боль тех, кого они сопровождают.
Для кого курс
Вам будет полезен курс

если вы знаете за собой, что трудно выдерживаете ситуации успеха, чувствуете вину, когда получаете повышение, потому что другие нет, готовы уступать другим, хоть в автобусе, хоть в работе, лишь бы про вас не подумали плохого;

если замечали, что проваливали практически выигрышные проекты будь то поступление в институт, выступление на конференции, заключение выгодного контракта или поездка в отпуск;

если у вас много энергии, помогать другим, а забота о себе кажется, чем-то недостойным усилий и даже неприличным;

если сильно недовольны своей жизнью, уровнем дохода, работой, отношениями, и считаете, что нужно терпеть, а изменить это не в ваших силах.

На курсе мы убедимся, что мазохизм имеет разное происхождение и проявление, но объединяет их в один феномен - стремление к страданию, придание большой ценности опыту переживания боли.
Что даст курс
Прохождение курса даст возможность увидеть привычное поведение, реакции с нового ракурса и это может стать важным шагом к изменениям.

Курса не достаточно, чтобы в полной мере проработать мешающие установки, но вы точно делаете важный шаг к тому, чтобы уменьшить их влияние на вашу жизнь.

Вы станете видеть, где вы привычно терпите неудобство (в разных сферах жизни), уступаете в ущерб себе, испытываете вину, выбирая себя и узнаете, об истоках подобных переживаний.
Темы курса
Курс займет 8 недель
  • Неделя 1 Удовольствия
    Парадокс мазохизма заключается в том, что в психике спутаны переживания удовольствия и страдания. Курс мы начнем с разговора о том, что же такое удовольствие, какую роль выполняет в жизни, что мешает нам его испытывать.
  • Неделя 2 Страдания
    Обсудим , что такое страдание, как вы обходитесь со страданием. Терпите, избегаете, игнорируете, какие еще есть способы. Поговорим о привлекательности страдания, чувстве превосходства, которое дает опыт пережитая боль.
  • Неделя 3 Активность и пассивность
    Одним из проявлений мазохистической динамики является страх и вина за активность и как результат - бессознательный отказ от деятельности, проявленности в пользу пассивности, ожидании помощи от других. Важно разобраться в этой теме, чтобы понять, как устроен мазохизм у вас.
  • Неделя 4 Вы и ваше место
    Как психический концепт ощущение «своего» места даёт стабильность, опорность, это то, чего часто не хватает у людей с мазохистической организацией.

    Физическое пространство вашего дома может много рассказать о том, как вы обходитесь с собой, в кого и во что вкладываете силы. Мы посмотрим через призму вашего места легко ли вам заботиться о себе, много ли вы терпите неудобств и что руководит вами.
  • Неделя 5 Работа и деньги
    Фрейд говорил, что признак психического здоровья - способность любить и работать. Я с ним согласна, и эта неделя про вторую составляющую здоровья)

    Рассмотрим, чего больше дает вам работа: удовольствия или усталости. Как воспринимаете работу? Это ваш выбор, то, что помогает реализовать потенциал, выразить ценности или то, что вызывает тоску и ощущение безысходности?

    Достаточно ли вы получаете за свою работу, есть ли ощущение, что вы можете влиять на размер оплаты или нужно подстраиваться и терпеть?
  • Неделя 6 Мазохизм в отношениях с телом
    В современной культуре поддерживается культ красивого сильного тела, и как будто не замечается какой ценой эта цель будет достигнута. Многие косметические процедуры, пластическая хирургия связаны с физической болью и страданием тела. Занятия спортом, особенно экстремальными видами спорта, развитие экстремальных видов, добавляет ценности способности выдерживать нагрузки, боль, иногда просто ради понимания, что можешь их выдержать. Где баланс между занятиями на грани изде
  • Неделя 7 Удовольствие и боль в отношениях
    Внутренняя мазохистическая динамика часто мешает построить удовлетворяющие любовные и дружеские отношения. Бессознательная убежденность в том, что отношения возможны из позищии жертвы, или же человек недостоин отношений, ведут к тому, что партнер становится садистом или мы находим садистов, абьюзеров
  • Неделя 8 Здоровый мазохизм
    Материнский мазохизм, мазохизм помогающих практиков.
    В какой-то период жизни - беременность и забота о младенце яркий тому пример здорОво выбирать странаие , неудобство, бысть способным терпеть ради Другого, выдерживать довольно серьезны

    Пожалуй, забота о детях и стариках - наиоболее яркий пример этого. Это - важная составляющая человеческих отношений и человеческой жизни. людьми, способность заботиться о слабых, больныхтех, кто занимается помогающими профессиями, и всякое страдание
    Важно признавать как это непросто и заботиться о себе
В качестве иллюстраций к темам курса я выбирала работы мастеров гуманистической фотографии Фердинандо Шанна, Робера Дуано, Эллиота Эрвитта. Авторы иронично подмечали нелогичности, совмещение несовместимого в жизни и с большим теплом и любовью к людям отражают жизнь в своих работах.

Хочется на этом курсе предложить похожий взгляд , чтобы странности, нелогичности поведения, реакций, что свойственно мазохистической динамике, вызывали скорее доброе сочувствие и грустную улыбку, нежели критику и раздражение.
О ведущей курса
Меня зовут Ольга Лебедева. Я больше 10 лет работаю практикующим психологом и психотерапевтом, и около 5 лет назад я стала интересоваться феноменом мазохизма - замечать его в клиентах, и это мешало мне им помогать, в себе, близких.
Год назад я выступила на онлайн-конференции для психологов с этой темой и получила много откликов, провела несколько семинаров для коллег на тему мазозистической динамики. Я стала видеть как мешает мазохистическая динамика претворять в жизнь задуманное, привносить изменения желанные., как спайка удовольствия и страдания оказывается чем-то, что порти потенциал человека, не дает развиться потенциалу,не дает
Я глубоко убеждена, что проработка темы мазохизма поможетоблегчит изменения, раскрытию тго кохорошего что есть в вас, поможет случиться новому хорошему, успеху, удовольствиям. и т.д.
Формат курса
Хочется предложить вам возможность неспешно изучить разные грани себя, посмотреть на привычные для себя проявления, реакции с нового ракурса - проявления мазохистической динамики
  • Короткие видео-лекции
    Каждый понедельник (кроме первой недели) и среду в 10.00 по Москве я буду выкладывать видео с теорией по теме, размышлениями, практическими примерами. Эти видео помогут увидеть привычные процессы с нового ракурса через призму : отношений с удовольствиями и страданиями, проявление активности и пассивности.
  • Упражнения на исследование ваших психических процессов и эмоциональных реакций
    В каждом видео я буду предлагать упражнение (получается 2 упражнения в неделю) на исследование конкретной темы. Результатами сможете делиться в ТГ группе, отправлять мне личными сообщениями или не делится вовсе.
  • Видео с ответами на вопросы и комментариями по теме
    В конце недели - в субботу в 10:00 я буду записывать видео с ответами на ваши вопросы по теме, комментариями по поводу того, чем вы делились в группе. Комментарии на личные сообщения буду отправлять лично, и в общее видео они не войдут.
  • Общение с другими участниками в ТГ канале
    У вас будет возможность вступить и общаться в группе в Телеграме с другими участниками курса (можно не вступать) и делиться там мыслями на тему, вопросами, обсуждать упражнения. Возможность поделиться сложностями бывает сама по себе целительной, снижает накал тревоги и стыда. Узнавая о сложностях других, можем обнаружить их у себя или понять, что у вас по -другому, что тоже помогает лучше узнать себя
Запись на курс
Для записи на курс пришлите, заполните форму и оплатите участие
Оплата курса
Стоимость курса - 4 000 рублей за 8 недель

Оплатить можно переводом по номеру телефона +7 926 895 67 30 (на Сбер, Т-банк, АльфаБанк) и прислать мне копию квитанции об оплате в телеграм по номеру +7 926 895 67 30
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
+7 926 895 67 30 (телефон, WA, TG)
lebedeva_oa@bk.ru
Made on
Tilda